Loading ...

เคล็ดลับเลือกอาหารเสริมท่านชาย

อาหารที่ดีนำมาสู่สุขภาพที่ดี เช่นกัน การเลือกทานอาหารที่ดีก็จะช่วยให้สุขภาพของสมรรถภาพทางเพศดีขึ้นตามไปด้วย มีอาหารหลายชนิดที่ควรเลี่ยงเพื่อป้องกันการเสื่อมถอยของสมรรถภาพด้วย

กินให้ดี เพื่อสุขภาพน้องชายที่ดี

อาหารคือปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความเป็นอยู่ของมนุษย์ เช่นกัน อาหารที่ดีจะเข้าไปเสริมสร้างอวัยวะทุก ๆ ส่วนของร่างกายให้ทำงานอย่างปกติ และทำงานได้ดี พร้อมใช้งานเมื่อมีกิจกรรม หากท่านชายรู้จักเลือกรับประทานอาหารที่มีสรรพคุณในการเสริมสร้างสมรรถภาพของอวัยวะเพศก็จะทำให้การเสื่อมถอยตามกาลเวลานั้นลดลงน้อยลงไปได้ แต่หากท่านใดไม่รู้จักยับยั้งชั่งใจในการกินอาหารที่ทำลายสุขภาพเพศแล้วนั้น การเสื่อมถอยอาจจะเกิดขึ้นเร็วกว่าผู้ชายท่านอื่น และอาจจะทำให้ขาดความมั่นใจในการทำกิจกรรมทางเพศ จนทำให้หมดโอกาสร่วมเพศไปเลยก็ได้

เลี่ยงอาหารที่ทำให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อมถอย

เพื่อเสริมสร้างให้สมรรถภาพกลับมาดีดังเดิมได้นั้น นอกการเข้าพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาทางรักษาแล้วนั้น ยังควรที่จะ หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่ไม่ดีต่อระบบทางเพศเข้าไปซ้ำเติมให้มันยิ่งแย่ลง ก็เป็นอีกทางที่จะช่วยให้สมรรถภาพกลับมาดีได้ เคล็ดลับเลือกอาหารเสริมท่านชาย มีดังนี้

  1. อาหารแปรรูป อย่างที่รู้กันดีว่าในอาหารแปรรูปทั้งหลายมักจะมีสารต่าง ๆ ที่ทำให้อาหารนั้นคงสภาพได้นาน และยังทำให้สารอาหารที่มีนั้นลดน้อยลงอีกด้วย ฉะนั้นผู้ชายควรทานอาหารแปรรูปเหล่านี้ให้น้อยลง อาหารแปรรูป เช่น อาหารจำพวกไส้กรอก อาหารแช่แข็ง หรือแม้กระทั่งอาหารหมักดองเป็นต้น
  2. กุ้ง อาหารทะเลที่เป็นที่โปรดปรานของใครหลายคน แต่กุ้งที่ถูกคลุกด้วยสารกันบูดเพื่อให้ตัวมันดูสดอยู่ตลอดเวลา และสารกันบูดในกุ้งนี้เองที่จะทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนน้อยลง
  3. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ว่าปริมาณแอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มนั้น ๆ จะมากน้อยเพียงใด หรือเป็นชนิดไหน ก็ทำให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อมถอย ไม่แข็งได้ง่าย ๆ
  4. น้ำตาล หากผู้ชายที่ได้รับปริมาณน้ำตาลมาก ๆ จะทำให้ร่างกายผลิตสารอินซูลินมากขึ้น ความต้องการทางเพศก็จะลดลงเท่านั้นเอง
  5. ชีส ชีสส่วนมากทำมาจากนมวัว ซึ่งมีกรดแลคติกที่เป็นตัวการทำให้การผลิตฮอร์โมนในเพศชายลดลง นั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้ความต้องการทางเพศลดน้อยลง
  6. Popcorn สำเร็จรูป ในอาหารชนิดนี้มีสารที่ชื่อว่ากรดพอร์ฟลูออโอออกทาโนอิจำนวนมากเลยทีเดียว สารนี้เมื่อเจอความร้อนมาก ๆ จะทำให้เสี่ยงต่อความเป็นหมันได้ง่าย และยังเสี่ยงลามไปถึงการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้อีกด้วย

 

จะเห็นได้ว่าอาหารใกล้ตัวที่เรานึกไม่ถึงสามารถส่งผลเสียต่อระบบเพศชายได้ง่าย ๆ เลย หากเราไม่รู้จักศึกษาและ เลือกทานอาหารที่ดี อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายส่วนนั้นในระยะยาวได้ เพื่อความปลอดภัย และความมั่นใจในสมรรถภาพทางเพศของตัวเอง ผู้ชายควรจะเลือกทานอาหารให้เหมาะสมเพื่อความมั่นใจ ในการทำกิจกรรมเพื่อความพึงพอใจในการร่วมเพศของทั้งชายและหญิงในทุก ๆ ครั้ง